Retraite de yoga exclusive au Barthélemy

St Barth, une destination de yoga unique

Inspirez et expirez, fermez les yeux profondément afin de trouver votre centre d’énergie. Vous êtes dans un endroit magique, des plages de sable blanc, des eaux cristallines, chaudes et paisibles. Respirez et sentez le vent caresser votre peau, écoutez votre respiration et le chant des oiseaux de mer. Cela ressemble à un rêve, n’est-ce pas? Saint-Barthélemy, dans les Antilles, c’est exactement cela, un endroit de rêve.

Partout sur l’île, vous pouvez trouver des endroits incroyables pour méditer et pratiquer le yoga, mais la région de Grand Cul de Sac est l'endroit parfait comme destination de yoga. N’imaginez pas seulement l’expérience, vivez la ! La paix et l’harmonie dans un environnement idéal afin de faire revivre votre corps et remettre votre esprit en équilibre.

Sur la côte nord-ouest de Saint-Barthélemy, loin des zones les plus animées de l’île, Le Barthélemy Hôtel & Spa, offre une retraite spa de luxe unique sur l’île. Les cours de yoga sont donnés par Anouka, experte en formation holistique, qui a voyagé à travers le monde et qui travaille maintenant exclusivement avec Le Barthélemy. Ensemble, nous cherchons à construire un concept de retraite de bien-être unique au monde. 

Le Barthélemy & Anouka, l’alliance idéale pour les cours de yoga à Saint-Barthélemy

Anouka est notre meilleure partenaire pour consolider notre concept de Le Barthélemy Yoga & Wellness. Nous offrons l’atmosphère et le service, et elle met ses connaissances et sa sérénité au service de nos clients. En groupe semi-privé ou privé à Saint-Barthélemy, choisissez la meilleure option pour votre retraite bien-être de yoga. 

Sa recherche de l’équilibre parfait entre l’énergie mentale et la force physique a amené Anouka à voyager partout dans le monde et à maîtriser l’enseignement du yoga, ce que nous sommes fiers de partager avec vous. Avec une passion pour le Vinyasa, Yin & Yang et Morning Flow Yoga, nous sommes heureux de vous offrir le meilleur endroit pour vos cours avec la plus belle vue sur les eaux de Grand Cul de Sac. Si vous souhaitez en savoir plus sur Anouka, nous vous invitons à consulter son site web.

Cours de Yoga Morning Flow

Commencez votre journée main dans la main avec Anouka et ses mouvements inspirés par le flux du Ha (Soleil) et la force des positions du corps avec des éléments du Tha (lune). Un flux de dualités pour renforcer votre corps grâce aux positions et exercer votre esprit par la respiration. Tous les lundis à Le Barthélemy de 7h30 à 8h30 du matin. 

Les cours de yoga ne sont donnés que sur réservation préalable. Les cours semi-privés se limitent à 6 personnes. Vous pouvez consulter notre protocole de santé sur le lien suivant. Notre principale préoccupation est le bien-être de nos clients. 

Cours de Vinyasa Yoga

Mélangez différents asanas pendant que votre corps est en mouvement afin de garder vos muscles forts et en bonne santé. Dansez en cadence, bougez votre corps et améliorez votre souplesse. Cette technique est parfaite à la fois pour les débutants et pour les plus avancés, tous les mardis de 7h30 à 8h30 du matin.

Cours de yoga Yin & Yang

C’est un concept d’origine taoïste ; deux forces opposées, mais complémentaires. Le yoga Yin & Yang vous aidera à atteindre un équilibre énergétique qui mélange des asanas, travailler les mouvements du corps ainsi que les positions statiques. C’est parfait pour votre système immunitaire, votre stabilité émotionnelle et vos organes internes. Disponible à Le Barthélemy Hôtel & Spa, tous les mercredis de 16h30 à 17h30.